Báo động – Phụ nữ hiện đại với nguy cơ mãn kinh sớm

15 Aug 2017
0 Comment
Báo động – Phụ nữ hiện đại với nguy cơ mãn kinh sớm

Theo những nghiên cứu mới nhất từ Viện Nghiên cứu sự Thay đổi Kinh tế và Xã hội đã chứng mình rằng: 4% phụ nữ trên thế giới đang trải qua thời kì mãn kinh dù chỉ mới 29-34 tuổi. Con số này là 8% ở lứa tuổi từ 35-39. Trong khi đó, tuổi mãn kinh trước nay được mặc định là tầm 51 tuổi. Các chuyên gia cho rằng hội chứng này sẽ ngày càng tăng cao trong tương lai. Sự suy giảm mạnh mẽ của estrogen và progesterone chính là nguyên nhân khiến phụ nữ mặc dù chưa đến 40 tuổi đã xuất hiện những dấu hiệu: Loãng.

Mẹo giảm béo đơn giản trong khi ngủ

25 Jul 2017
0 Comment
Mẹo giảm béo đơn giản trong khi ngủ

Bạn luôn nghĩ việc giảm cân trong khi ngủ là việc bất khả thi nhưng có nhiều nghiên cứu đã chỉ ra có rất nhiều cách giảm cân trong khi ngủ.Nhiều nghiên cứu đã chứng minh ăn tối nhạt, tập thể dục hay giảm nhiệt độ phòng giúp bạn giảm béo nhanh chóng ngay cả trong khi ngủ.Tiếp xúc ánh sáng khi ngủ sẽ làm gián đoạn giấc ngủ của bạn và làm tăng lên 21% béo phì so với những người ngủ trong phòng thoáng. Trong giấc ngủ sâu, cơ thể sẽ tăng lượng hóc môn tăng trưởng giúp làm giảm lượng mỡ và giảm nguy cơ bị béo.

Cuộc sống phải đẹp

12 Jul 2017
Cuộc sống phải đẹp

Bạn là phụ nữ, bạn luôn có nhu cầu chăm lo cho bản thân nhưng lại quá bận rộn? Bạn cảm thấy mình hạnh phúc và thành công khi được làm đẹp, làm điệu và chỉn chu trong cách ăn mặc, đi đứng, cử chỉ? Đặc biệt, khi ra đường, đến nơi làm việc, ra ngoài xã hội, bạn lại càng muốn mình nổi bật hơn? Bạn đã làm những gì để khiến mình sống khỏe và sống đẹp như kỳ vọng? Hãy gác lại bao tất bật lo toan, cùng Cuộc sống phải đẹp tìm lại những phút giây yên tĩnh, những thói quen, phương thức hiệu quả biến.

Giảm chướng bụng ngay lập tức sau khi ăn quá no với Nấm linh chi

04 Jul 2017
0 Comment
Giảm chướng bụng ngay lập tức sau khi ăn quá no với Nấm linh chi

Sau khi bạn ăn một bữa ăn lớn, có khoảng 20 phút để tín hiệu từ dạ dày của bạn truyền đến não và não của bạn nhận ra rằng đã no. Trong 20 phút đó, bạn có thể tiếp tục ăn và không nhận ra cảm giác no trong dạ dày của bạn, việc này dẫn đến tình trạng chướng bụng. Dạ dày là nơi đầu tiên phải “hứng chịu” hậu quả khi ăn quá no. Mỗi ngày, bộ phận này phải tiết khoảng 8000 mg dịch tiêu hóa để tiêu hóa thức ăn. Ăn no khiến cho dạ dày bị căng phồng, nhu động chậm lại, dịch tiêu.

Phụ nữ cùng với nguy cơ ung thư phổi

03 Jul 2017
0 Comment
Phụ nữ cùng với nguy cơ ung thư phổi

Ung thư phổi là nguyên nhân hàng đầu của tử vong ung thư ở phụ nữ, bên cạnh ung thư vú, ung thư tử cung và ung thư buồng trứng. Trong khi hút thuốc lá là nguyên nhân số một gây bệnh, ung thư phổi vẫn xảy ra ở phụ nữ – những phụ nữ chưa bao giờ đụng tới một điếu thuốc, chiếm 20% các ca bệnh. Theo báo cáo thống kê y khoa của bộ Y tế, tại Việt Nam, ung thư phổi được xếp hàng thứ nhất trong tổng số 10 loại ung thư thường gặp ở cả hai giới. Vào năm 2000, có 6.905 trường hợp.

Khám phá thói quen chăm sóc da của mỹ nhân xứ Hàn

01 Jul 2017
Khám phá thói quen chăm sóc da của mỹ nhân xứ Hàn

Không nhất thiết sử dụng mỹ phẩm dưỡng da đắt tiền, những cô nàng xinh đẹp nhất nhì Hàn Quốc như Base Suzy, YoonA hay Song Hye Kyo đã áp dụng cách dưới đây để giữ gìn làn da luôn bóng khỏe, săn chắc. Uống thật nhiều nước Uống nhiều nước chính là bí kíp đầu tiên để giữ làm da luôn căng tràn sức sống, không bị khô nẻ và duy trì độ ẩm cần thiết cho làn da. Mỗi sáng thức dậy, các ngôi sao luôn uống ít nhất 1 ly nước lọc trước khi ăn sáng để làm mát cơ thể, ngăn chặn quá trình già đi.

Sự khác biệt về tiêu chuẩn cơ thể phụ nữ qua các thời kỳ

01 Jul 2017
Sự khác biệt về tiêu chuẩn cơ thể phụ nữ qua các thời kỳ

Nếu như cách đây vài chục năm, một cơ thể phụ nữ được coi là lý tưởng khi có hình dáng mảnh khảnh, thọn gọn. Dần dần, những người phụ nữ trở nên quyến rũ hơn với cơ thể tràn trề sinh lực và nhiều đường cong. Điều đó khiến cho hình mẫu lý tưởng mà họ theo đuổi cũng thay đổi. Khi nói về thập niên 50s, chúng ta thường nghĩ ngay đó là thời kỳ của những tiêu chuẩn vàng của nhanh sắc và cơ thể phụ nữ với biểu tượng sexy Marilyn Monroe. Trong suốt thời kỳ đỉnh cao của sự nghiệp điện ảnh, Marilyn không chỉ.

Biến tấu giúp mái tóc bạn đẹp như ngoài tiệm

30 Jun 2017
Biến tấu giúp mái tóc bạn đẹp như ngoài tiệm

Mái tóc có vai trò quan trọng trong việc duy trì nét đẹp tự nhiên, khỏe mạnh và tràn sức sống cho phái nữ. Mỗi người đều mang cho mình mái tóc riêng biệt và độc đáo. Bạn sẽ tự tin hơn nếu có được mái tóc khoẻ, đẹp, phù hợp với khuôn mặt. Tuy nhiên, vẫn có một số nhược điểm của tóc làm bạn mất tự tin với bản thân. Sau đây, bài viết dưới đây sẽ phân tích ưu điểm và nhược điểm giúp phái nữ có mái tóc bồng bềnh, quyến rũ như ngoài tiệm. Bạn thường đến các salon tóc để tạo kiểu như: cắt,.

Sai lầm của người muốn giảm cân khi lựa chọn thực phẩm ăn sáng

30 Jun 2017
Sai lầm của người muốn giảm cân khi lựa chọn thực phẩm ăn sáng

Bữa sáng đối với những người muốn giảm cân đóng một vai trò rất quan trọng. Nếu bạn là người có thói quen thức dậy sớm, luôn nâng cao ý chí giảm cân thì nên lưu ý để tránh một số thói quen sau. Bắt đầu một ngày mới với thực phẩm nhiều carb chỉ có thể khiến cho cân nặng của bạn ngày càng tăng lên thêm, đặc biệt với việc lựa chọn bánh mỳ trắng cho bữa sáng thay vì hạt ngũ cốc. Carb nguyên chất có chứa trong bánh mỳ trắng đã không còn chứa nhiều chất dinh dưỡng, chỉ bổ sung thêm calor cho cơ thể.

Điểm danh một vài mẹo nhỏ giúp bạn luôn xinh đẹp toàn diện

29 Jun 2017
Điểm danh một vài mẹo nhỏ giúp bạn luôn xinh đẹp toàn diện

Một khuôn mặt phải được trang điểm kỹ mới có thể làm nổi bật các đường nét và giúp bạn trở nên tươi tắn hơn là suy nghĩ khá sai lầm của hầu hết phái đẹp. Việc áp dụng những mẹo nhỏ hằng ngày sẽ giúp bạn đẹp rạng ngời hoàn hảo, ngay cả khi để mặt mộc mà không cần chăm sóc cầu kỳ, tốn ít thời gian và chi phí. Tóc Trong bộ phim Boys Over Flowers, nữ diễn viên Goo Hye Sun hóa thân thành cô nàng Cỏ dễ thương, mộc mạc, giản dị nhưng luôn toát lên nét đẹp trong sáng, thuần khiết. Nhưng ít ai biết được, người.